Matrassen

Matras kopen: zo vind je de perfecte matras voor twee

Een goede matras is misschien wel de belangrijkste investering in je gezondheid. Slaap je slecht, dan merk je dat de hele dag. Rugpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen – het begint allemaal bij je matras. Maar met honderden opties kan het kiezen overweldigend zijn. Koudschuim, pocketvering, latex, traagschuim... wat is nu eigenlijk het beste?

Welk type matras past bij jou?

Eerlijk gezegd: er bestaat geen "beste" matras. Het hangt helemaal af van je lichaam, slaaphouding en persoonlijke voorkeur. Slaap je op je zij? Dan is een matras die goed meegeeft bij je schouders en heupen ideaal – denk aan koudschuim of pocketvering. Slaap je op je rug? Dan wil je iets steviger zodat je wervelkolom goed ondersteund wordt. Buikslapers hebben een stevige matras nodig om te voorkomen dat je rug doorbuigt.

Hardheid: een kwestie van gewicht

De hardheid van een matras hangt samen met je lichaamsgewicht. Weeg je minder dan 70 kilo, dan is een zachtere matras (H2) vaak comfortabeler. Tussen de 70 en 100 kilo zit je goed met medium (H3). Boven de 100 kilo is een stevige matras (H4) aan te raden voor voldoende ondersteuning. Let op: de hardheidsaanduiding verschilt per fabrikant, dus probeer een matras altijd uit als het kan.

Wanneer vervangen?

Een matras gaat gemiddeld acht tot tien jaar mee. Merk je dat je met rugpijn wakker wordt, of zie je duidelijke indrukken in je matras? Dan is het tijd voor een nieuwe. Vergelijk hier matrassen van alle top aanbieders en vind de matras die écht bij je past – want goed slapen is onbetaalbaar.